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burges-blog-男士保養-搞懂你的頭皮・三大迷思

「 一次搞懂頭皮・三大迷思 」 

BURGES 團隊・保養知識專題


頭皮&頭髮是每個人的另一門面,
關於這部分;卻存在著許多迷思與誤解, 
希望藉由以下常見的三大迷思, 
可以讓各位一次了解正確的觀念。  

常見的三大迷思 - 

・第一大迷思|頭皮,要去角質嗎? 

・第二大迷思|有頭皮屑,一定是頭沒洗乾淨嗎?

・第三大迷思|常戴帽子,容易落髮嗎?

burges-blog-男士保養-搞懂你的頭皮・三大迷思-1


第一大迷思|頭皮,要去角質嗎?

 

頭皮該去角質,這是仿間流傳已久的迷思, 
彷彿角質層是你上輩子的仇人, 
非得要把它從頭皮上去除; 
但從今天起,你該好好愛護頭皮上的角質。 

以平常狀況而言,是不需要額外再去角質的, 
對於絕大多數人,角質層會自主代謝與脫落, 
日常洗髮,就是很好的潔淨方式了。
記得洗頭時切勿用“指甲”抓頭皮、或是過熱的水洗頭,容易造成頭皮角質層受損。

頭皮上的角質層,有保護作用
  

角質層如同傳統三合院屋頂上的屋瓦, 
層層交疊具有防護的作用,不同的是角質層會自主更新代謝, 
能夠保濕、對於紫外線也是第一線的防護層, 
若是太頻繁的以外力去除,那頭皮反而會變得更加敏感。 

角質層代謝異常,通常有兩種狀況如下, 
一個是脂漏性皮膚炎、另一個是頭癬or乾癬, 
出現異常時,第一步不是進行頭皮去角質; 
而是該前往皮膚專科看診了解。  

若是想做保養用途,針對頭皮去角質, 
最多一個月一次就可以了, 
並交由專業的髮型師處理;才不會因自行操作而容易傷害頭皮。

burges-blog-男士保養-搞懂你的頭皮・三大迷思-2


第二大迷思|有頭皮屑,就是頭沒洗乾淨嗎?


其實所有人都有頭皮屑, 
皮屑就是正常皮膚的角質層代謝脫落, 
在頭皮上就是所謂的頭皮屑。  

通常頭皮屑顆粒很小,脫落時肉眼不太會注意到; 
但是當你的頭皮屑問題,嚴重且明顯時, 
可能是出現脂漏性皮膚炎、頭皮較乾, 或是角質層代謝異常,
能透過睡眠&飲食調整、標靶型的洗髮精、保濕調理獲得改善。  
 

脂漏性皮膚炎,只需要控油就好?
  

脂漏性皮膚炎是台灣人常見的頭皮問題, 
你我的頭皮都可能出現, 
通常都是偶發性;但復發性很高, 
會受到以下因素影響 -   

・季節變化(冬天與夏天最為好發) 

・環境與飲食的影響(出國、甜食、油炸食物) 

・身體免疫力低(工作壓力大、情緒低落) 

・其他疾病 
 

起因於皮脂分泌異常增多&皮屑芽孢菌增生, 
常見狀況是頭皮眉毛眉心處紅腫癢、脫屑。  
台灣處於悶熱潮濕的氣候, 
脂漏性皮膚炎更容易反覆出現在頭皮上, 
除了外用的控油去屑洗髮精能協助,
若要從根本改善, 就更要從飲食、睡眠、壓力調整做起, 
BURGES 請專業營養師進駐,介紹日常飲食調理的部分, 
可以至飲食調理專欄進一步了解。 
  

出現脂漏性皮膚炎時,該怎麼辦?

其實也不需要太緊張, 
除了透過控油去屑洗髮精改善,也要尋求皮膚專科醫師協助,
更重要的是,不要忽略洗頭後的保濕調理

頭皮的脂漏性皮膚炎,導致角質代謝異常, 
同時頭皮出油增多,但也異常缺乏水分, 
這時候不該只是拚命的去油; 
更要在洗頭吹乾頭髮後,加強保濕調理。 

若是你的頭皮屑,一直以來只出現在冬季、或是換季時, 
這通常僅是一般頭皮屑問題,因皮膚角質層的保濕度不足引起, 
小腿皮膚也通常比較乾燥,會有白屑與龜裂紋, 
需要的是加強保濕調理;而不是控油,否則會越糟糕。 

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第三大迷思|常戴帽子,可能會禿頭嗎?
 

這個迷思其實是正確的, 
平常有長時間戴帽子的習慣,確實會增加落髮的機率。  

平時你可能沒知覺,頭髮每天其實都在做更新, 
每天落髮50-100根都算是正常的,
當然這個數目越少越好, 
畢竟沒人想禿頭、植髮費用也是高得嚇人, 
平常頭皮清潔、調理做得好, 
落髮的部分就能改善許多。 

頭皮與頭髮的關係


落髮對於男士來說, 
是個不願明說;但私底下非常在意的部分, 
男士的頭皮容易出汗、出油較多, 
若是習慣長時間戴帽子出門, 
同時頭皮&頭髮沒做好清潔的話, 
就容易悶住頭皮導致毛囊阻塞、細菌滋生, 
造成毛囊發炎而增加落髮機率。  

平時工作、穿搭需要戴帽子, 
或是戴安全帽騎車通勤, 
帽子與安全帽內襯就要常清洗, 
枕頭套更是要3-5天就清洗一次, 
避免細菌黴菌滋生,造成毛囊發炎, 
更嚴重的導致大面積頭髮脫落。  

以上關於頭皮的三大迷思介紹與解說, 
希望各位都能更了解正確的觀念, 
在日常中能有實際的幫助。

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