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 男士換季時頭皮的問題,一一拆解。」

 BURGES 編輯群・男士保養專題


冬日漸暖,溫差大的春天正式開始


不像夏季留心控油去屑、
冬季多注意保濕即可;
每逢換季,正是男士頭皮最難處理的時候。

近期早晚溫差至少10度起跳,
白天可以熱到26度-晚上冷到16度,
皮膚專科研究指出 - 溫度每上升攝氏1度,
人體的皮膚出油量就會增加10%,
換季時反覆的氣溫變化,正是讓男士頭皮難處理的原因。

男士頭皮出油、乾癢、頭皮屑等狀況一起出現,
這時該怎麼辦?

男士的頭皮主要分為兩種類型

(A)過度出油、夏天易有“油性”頭皮屑、紅癢、長痘痘、頭皮有異味

(B)不易出油、冬天較有“乾性”頭皮屑、乾癢


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(A)易出油、夏天容易有頭皮屑、紅癢、長痘痘


頭皮本身容易出油的男士,
低溫的天氣、頭皮清爽蜜月期結束了,
要開始“調整”去屑&控油洗髮品的使用頻率。

主攻去屑、強效去油的洗髮精,
原本冬天時,一週只需搭配使用兩天;
現在天氣回暖,時而氣溫急遽升高,
要視頭皮出油情況-增加一週間控油、去屑洗髮精的使用頻率;
但還不至於跟夏天一樣每天用,
大約一週先以四~五天搭配使用即可;
否則頭皮過度去油、缺乏保濕會導致“乾性頭皮屑”。


(B)不易出油、冬天較有頭皮屑、乾癢


有這頭皮類型的男士,更是換季時的苦主,
春天、秋天時溫差變化大,
(通常你們小腿上的皮膚也容易有白屑、龜裂紋)
頭皮會更加敏感、乾癢、乾性頭皮屑,
這時候“不該“用控油去屑的洗髮品。

原因是主打去屑的洗髮精-控油效果也很強,
但你們的頭皮已經偏乾了,
若是再用控油去屑的洗髮精,
只會讓頭皮屑掉得更誇張。

其實這類的男士,只要用溫和的植萃洗髮精洗頭吹乾後,
再抹上“不含酒精”的頭皮精華做保濕舒緩,
讓保護頭皮的角質層適當保濕,
乾癢、乾性頭皮屑就會漸漸改善了。



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洗頭時的水溫,可以到多熱?

洗頭大概比體溫稍高一點的溫熱水即可,
最高不要超過攝氏38°C。

天氣冷用熱一點的水淋浴確實很舒服;
但對頭皮其實不是一件好事,
過熱的水會帶走頭皮更多的油脂,
長時間下來讓頭皮保濕不足,導致過乾、發紅、更敏感,
也就更容易乾癢、頭皮屑問題。

重要的觀念:控油;不是把油脂全部去除

正確控油是為了不讓頭皮油脂過度分泌;
而不是要全部洗除。
頭皮的角質層、油脂是種保護機制,
若是硬要全部去除油脂、一直頭皮去角質,
頭皮、髮根、毛囊其實都會受損,
落髮問題也會變更嚴重。

此外,也要避開使用後很“涼”的髮品、沐浴品,
那種涼感來自化學薄荷腦&酒精,
長期下來過度刺激頭皮,
反而會讓頭皮更敏感、紅癢、頭皮屑問題。

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