「 不可忽視的細節，頭皮、頭髮的正確清潔步驟。」
BURGES 編輯群・潔淨養護專題
頭髮乃是現代人的重要門面，
頭皮屑更是你第一印象的殺手。
很常有男士說：「我都有洗頭啊～ 為什麼還是會有頭皮屑？」
頭皮屑是頭皮上的角質層代謝後的皮屑，
對於一般人來說會自然脫落，由於顆粒很小肉眼看不太到。
不過，
通常有嚴重的頭皮屑困擾問題，
撥弄頭髮時，就能明顯看見大量頭皮屑掉落，
除了使用無抗藥性的天然抗屑洗髮精，
更要搭配頭皮與頭髮正確的潔淨步驟，也建議前往皮膚專科就診治療。
頭皮會直接反映身體狀況，都是警訊。
黴菌
乾癬
脂漏性皮膚炎
季節冷熱變化
常在太陽下曝曬
習慣用很熱的水洗頭
作息失調、睡眠不足
常吃甜食、含糖飲料、油炸類食物
化學藥劑（染、燙髮藥劑）造成的皮膚炎
皮膚敏感者突然換洗髮精
(皮膚敏感者，在更換新的洗髮精時，容易出現乾癢皮屑，
建議採用漸進式從舊的洗髮精使用到新的，
一天用舊的一天用新的，接著逐漸增加間隔天數，
最後完全換成新的洗髮精）沒有使用正確方式清潔頭皮、頭髮
除了已經是病因性產生的頭皮屑 嚴重的頭皮屑困擾，
多半是脂漏性皮膚炎、 皮膚乾蘚、皮屑芽孢菌過度滋生有關，
其他的頭皮屑困擾，主要為上方的成因其中幾項，
透過飲食、睡眠作息調整，
加上搭配正確的洗髮步驟都能有效改善；
若是遲遲未改善，建議前往皮膚專科進一步了解，
同時藉由外用藥物治療相輔相成。
答｜指尖
在洗頭的過程中，以指尖做清潔，
力道最溫和＆最不傷害頭皮與毛囊的方式。
同時按摩潔淨後，能夠降低頭皮硬度，
促進血液循環，改善頭皮健康與落髮狀況。
指甲搓洗會造成毛囊受損・傷害頭皮，
還可能刮傷頭皮造成小傷口。(換個角度想，其實也不會用指甲來洗臉)
指腹搓洗容易只有橫向的單方面搓揉，除了清潔不夠徹底，也因爲在同一處過度搓揉，造成拉扯而使得新長的細毛髪脫落。
三步驟・進行潔淨
第一步驟
以溫熱水沖洗・搓揉約1-3分鐘（勿使用冷水），
先將頭髮上的髒污、造型品初步以溫熱水部分洗除，
接著取用洗髮精按摩起泡搓洗，進行第一輪的基礎潔淨，
初步洗除頭髮與頭皮上的髒污後，再以溫熱水洗淨。
＊水溫｜較體溫高一點即可（約攝氏36-38度），
切勿以過熱的水沖洗， 反而造成過度刺激讓頭皮更敏感。
第二步驟
第二步驟的潔淨為了能深入洗去髒污與油脂，
同時要讓調理成分充分發揮作用，
以溫熱水沖洗後，再取用洗髮精按摩起泡搓洗後，
並讓泡沫停留在頭髮上約3分鐘，接著以溫熱水沖洗乾淨即可。
以上兩輪洗頭步驟後才能確實潔淨頭皮、頭髮，
並讓有效成分發揮作用。
＊讓泡沫在頭髮上停留三分鐘 -
是為了使抗屑、抗發炎、調理修護成分能夠確實發揮作用，
因此讓泡沫停留在頭髮上是很重要的。
第三步驟
以毛巾初步按壓乾後，再以吹風機溫熱風吹乾，
將吹風機距離頭部約15公分處吹乾即可，
避免溫度過高而燙傷頭皮和損傷髮質，
吹至9成乾後，再改以“冷風”吹乾收斂頭髮的毛麟片，
同時能保護髮質＆避免過於毛躁。
若是未將頭髮吹乾，黴菌、細菌容易滋生致使頭皮發炎。
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